Лучшие кулинарные рецепты с фото и видео со всего Мира на сайте - Povarenok.name
Зарегистрироваться


(голосов: 0)


Суп «Согревающая диета»

Суп «Согревающая диета»


Полезный во всех отношениях суп и согреет, и вкусно насытит, и при этом не даст ни малейшего шанса набрать лишние килограммы. Потому что пшено, которое входит в состав блюда, выводит антибиотики и токсины из организма, а также препятствует отложению жира.


Ингредиенты:


Рыбное филе 300 г
---------------------------------
Пшено 50 г
---------------------------------
Картофель 2 шт.
---------------------------------
Морковь 1 шт.
---------------------------------
Лук 1 шт.
---------------------------------
Сливочное масло 2 ст.л.
---------------------------------
Зеленый горошек (замороженный) 50 г
---------------------------------
Вода 2 л
---------------------------------
Соль по вкусу
---------------------------------
Перец по вкусу
---------------------------------
Зелень по вкусу
---------------------------------

Приготовление:


Картофель моем и очищаем от кожуры, нарезаем кусочками.

Морковь очищаем от кожицы и натираем на крупной терке.

Лук очищаем от шелухи и мелко нарезаем.

Пшено промываем и высыпаем в кипящую воду. Варим 5 минут.

Добавляем в воду измельченные картофель, лук и морковь. Варим 10-15 минут.

Затем в суп добавляем нарезанное кусочками рыбное филе и замороженный зеленый горошек.

Варим 10 минут.

Добавляем в суп сливочное масло, солим, перчим по вкусу. Перемешиваем и выключаем огонь.

Готовый суп разливаем по тарелкам, посыпаем измельченной зеленью.

Кушаем легкий диетический суп с превеликим удовольствием.



Приятного Вам аппетита!
Рецепт просмотрели: 89 раз(а)
Комментарии рецепта: "Суп «Согревающая диета»"

  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Комментарии нашего сайта:(0)

НАШИ ПАРТНЁРЫ