Лучшие кулинарные рецепты с фото и видео со всего Мира на сайте - Povarenok.name
Зарегистрироваться


(голосов: 0)


Рыбное филе с запеченными овощами в духовке

Рыбное филе с запеченными овощами в духовке

Ингредиенты:


филе белой рыбы 4 шт.
----------------------
помидоры черри 6 шт.
----------------------
перец сладкий болгарский 2 шт.
----------------------
морковь 1 шт.
----------------------
кедровые орехи 50 г
----------------------
чеснок 2 зубчика
----------------------
базилик свежий по вкусу
----------------------
масло оливковое по вкусу
----------------------
петрушка по вкусу
----------------------
перец черный молотый по вкусу


Приготовление:



Шаг 1. Нарезать соломкой сладкий перец и морковку, помидоры – дольками, чеснок и зелень порубить.
Шаг 2. Сложить все в керамическую форму, присыпать кедровыми орешками, посолить, полить маслом.
Шаг 3. Поставить форму в духовку на треть часа, после того, как перец и помидоры чуть запекутся, овощи перемешать и уложить на них подсоленную рыбу, поперчить, вернуть в духовку. Рыбное филе с запеченными овощами будет готово через 20 минут.
Шаг 4. На подогретую большую тарелку положить овощи, сверху – рыбу, посыпать петрушкой, побрызгать лимонным соком.



Приятного Вам аппетита!
Рецепт просмотрели: 466 раз(а)

НАШИ ПАРТНЁРЫ



ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ