Лучшие кулинарные рецепты с фото и видео со всего Мира на сайте - Povarenok.name
Зарегистрироваться


(голосов: 0)


Легкий салат со шпинатом и свеклой

Легкий салат со шпинатом и свеклой


Ингредиенты:


2 яйца
---------------------------------------------
1 пучок шпината
---------------------------------------------
120 г свеклы
---------------------------------------------
15 г оливкового масла
---------------------------------------------
1 лимон
---------------------------------------------
2 ст. ложки очищенных подсолнечных семечек
---------------------------------------------
1 ч. ложка семян льна
---------------------------------------------
смесь перцев
---------------------------------------------
соль
--------------------------------------------

Приготовление:


Яйца отвари вкрутую, очисти и нарежь крупными брусочками.

Свеклу очисти и нарежь тонкими кружками. Можешь нашинковать на фигурной терке. Выложи подготовленную свеклу в миску и сбрызни половиной сока лимона и полей половиной оливкового масла.

Оставь на 30 минут, пару раз помешивая за это время. После выложи ее на противень, застланный фольгой и запекай в течение 20 минут при температуре 180 С.

В салатницу выложи промытые листья шпината, сверху яйца и запеченную свеклу. Посыпь подсолнечными и льняными семечками.
Сбрызни соком лимона и оливковым маслом.



Приятного Вам аппетита!
Рецепт просмотрели: 118 раз(а)
Комментарии рецепта: "Легкий салат со шпинатом и свеклой"

  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Комментарии нашего сайта:(0)

НАШИ ПАРТНЁРЫ