Лучшие кулинарные рецепты с фото и видео со всего Мира на сайте - Povarenok.name
Зарегистрироваться


(голосов: 0)


Жареная рыба с овощами

Жареная рыба с овощами

Ингредиенты:


Филе любой рыбы - 500 г.
----------------------
Сок лимона - 1 ст ложка
----------------------
Чеснок - 2 зубчика
----------------------
Базилик - 0,5 ч ложки
----------------------
Масло оливковое - 3 ст ложки
----------------------
Перец молотый - по вкусуДля овощей:
----------------------
Морковь - 1 шт
----------------------
Уксус - 2 ст ложки
----------------------
Перец молотый - по вкусу
----------------------
Соус соевый - 1 ст ложка
----------------------
Сахар - 1 ст ложка
----------------------
Соль - по вкусу


Приготовление:



Шаг 1 Готовим маринад, смешиваем сок лимона с мелко нарезанным чесноком и с базиликом, хорошо промазываем филе рыбы и оставляем на 40 мин.
Шаг 2 Морковку и огурец нарезать мелкой соломкой из остальных компонентов приготовить маринад, все перемешать и оставить на 15 мин.
Шаг 3 Филе рыбы обжарить на сковороде до готовности, выложить на тарелку сверху добавить маринованные овощи.



Приятного Вам аппетита!
Рецепт просмотрели: 69 раз(а)

НАШИ ПАРТНЁРЫ