Лучшие кулинарные рецепты с фото и видео со всего Мира на сайте - Povarenok.name
Зарегистрироваться


(голосов: 0)


Фаршированный лук по-иракски

Фаршированный лук по-иракски

Ингредиенты:


4 большие белые луковицы
----------------------
2 стакана жасминового риса
----------------------
450 г измельченных консервированных помидоров
----------------------
большой пучок петрушки
----------------------
маленький пучок кинзы
----------------------
1 стакан куриного бульона
----------------------
1/2 стакана оливкового масла
----------------------
1/4 стакана гранатового соуса наршараб
----------------------
3 ст. л. томатной пасты
----------------------
2 ч. л. молотой зиры
----------------------
2 ч. л. молотого кориандра
----------------------
2 ч. л. порошка карри
----------------------
2 ч. л. молотого сумаха + для подачи
----------------------
соль
----------------------
свежемолотый черный перец
----------------------
натуральный йогурт


Приготовление:



Приготовьте начинку. Хорошо промойте рис. Мелко нарежьте петрушку и кинзу. Смешайте рис с зеленью, влейте оливковое масло и гранатовый соус, добавьте томатную пасту и все специи, посолите и поперчите. Влейте полтора стакана воды, перемешайте и оставьте начинку на 30 мин., чтобы рис начал впитывать воду.
Обрежьте верхнюю и нижнюю части луковиц, очистите от верхней кожицы. Положите лук в кастрюлю, залейте водой. Доведите до кипения на среднем огне и варите, пока лук не станет мягким, около 30 мин. Переложите на дуршлаг и дайте полностью стечь воде. Остудите.
Прорежьте каждую луковицу вдоль и аккуратно снимите каждый слой. Вам понадобятся 4–5 верхних слоев с каждой луковицы.
Наполните каждый слой лука 2 ст. л. начинки и придайте форму шара. Поместите фаршированный лук в один слой в форму для запекания. Смешайте бульон и измельченные помидоры и залейте лук. Посыпьте 2 ч. л. сумаха, посолите и поперчите.
Разогрейте духовку до 175 °C. Поставьте лук в духовку и запекайте 1 ч – начинка должна быть полностью готова, а соус загустеть.
Полейте запеченный лук йогуртом и посыпьте сумахом.



Приятного Вам аппетита!
Рецепт просмотрели: 456 раз(а)

НАШИ ПАРТНЁРЫ



ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ