Лучшие кулинарные рецепты с фото и видео со всего Мира на сайте - Povarenok.name
Зарегистрироваться


(голосов: 0)


Куриные шарики с овсяными хлопьями

Куриные шарики с овсяными хлопьями


Куриные шарики на пару полезно включать в рацион не только тем, кто строго следит за своим весом и фигурой, но и детям, а также всем, у кого проблемы с пищеварением.

Ингредиенты:


1 кг куриного филе
---------------------------------
6 морковин
---------------------------------
3 луковицы
---------------------------------
2 зубчика чеснока
---------------------------------
5 ст. ложек овсяных хлопьев
---------------------------------
100 мл молока
---------------------------------
черный молотый перец
---------------------------------
соль
---------------------------------

Приготовление:


Измельчи в блендере куриное филе, лук, морковь и чеснок.
Добавь хлопья, специи, соль, перец и тщательно перемешай.
Из полученного фарша сформируй котлеты.
Выложи в пароварку и готовь в течение 30 минут.



Приятного Вам аппетита!
Рецепт просмотрели: 30 раз(а)
Комментарии рецепта: "Куриные шарики с овсяными хлопьями"

  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Комментарии нашего сайта:(0)

НАШИ ПАРТНЁРЫ