Треска с картофелем по-испански (ВИДЕО)

В 100 г свежей трески 76 ккал, 16 г белков и всего лишь 0,6 г жира. Треска является богатым источником жирных кислот. Из-за высокого содержания Омега-3 (1/10 г в 100 г) треска стала одним из самых рекомендуемых диетологами продуктов питания.

Ингредиенты:

5-6 картофелин
----------------------------
треска
----------------------------
4 яйца
----------------------------
1 помидор
----------------------------
1 лук
----------------------------
2 лавровых листа
----------------------------
3 зубчика чеснока
----------------------------
2 ст.л. муки
----------------------------
2 сушеных перца
----------------------------
соль
----------------------------
оливковое масло
----------------------------
молотый тмин
----------------------------
сладкая паприка
----------------------------
шафран
-----------------------------

Приготовление: