Лучшие кулинарные рецепты с фото и видео со всего Мира на сайте - Povarenok.name
Зарегистрироваться


(голосов: 0)


Котлетки с овощами

Котлетки с овощами

Ингредиенты:


1 шт филе
----------------------
1/2 часть лука
----------------------
1/2 часть моркови
----------------------
3 соцветия брокколи
----------------------
2 ст.л сметаны
----------------------
1 ст.л кукурузной муки
----------------------
2 зубчика чеснока
----------------------
По 3 веточки петрушки и укропа
----------------------
Соль,перец
----------------------
1 шт. яйцо


Приготовление:



Подготавливаем все ингредиенты промываем,просушиваем бумажными полотенцами,нарезаем на кубики и кладём в блендер.Овощи,мясо и зелень блендируем.

Перекладываем приготовленный фарш в ёмкость для приготовления добавляем яйцо,сметану,муку,выдавливаем через пресс чеснок, солим, перчим по вкусу. Все хорошо перемешиваем.

Формируем котлетки,берём сковороду и прожариваем котлетки (так же котлетки возможно сделать на пару). Котлетки получаются очень вкусными и нежными!💜



Приятного Вам аппетита!
Рецепт просмотрели: 70 раз(а)

НАШИ ПАРТНЁРЫ