Паста из авокадо для бутербродов: вкусно и полезно

Паста из авокадо очень просто готовится и получается очень питательной и полезной. Мы рекомендуем тебе готовить ее непосредственно перед приготовлением бутербродов, так как хранить пасту в холодильнике нежелательно.

Ингредиенты:

1 спелый авокадо
---------------------------------
1 ч. л. тыквенных семечек
---------------------------------
1 ч. л. семечек подсолнуха
---------------------------------
1 ч. л. арахиса
---------------------------------
1 ст. л. лимонного сока
---------------------------------
соль и перец по вкусу
---------------------------------
2-3 пера шнитт- лука
---------------------------------

Приготовление:

Авокадо очисти от кожицы и удали косточку, нарежь кусочками. Шнитт- лук мелко поруби.

Помести в блендер арахис, семечки подсолнуха и тыквы, измельчи. Затем добавь подготовленный авокадо и лимонный сок, посоли и поперчи по вкусу, взбей до гладкой однородной массы.

Добавь в пасту рубленный шнитт- лук и перемешай.

Приятного Вам аппетита!

Рецепт просмотрели: 1494 раз(а)