Повысь защитные силы организма: полезный суп из пшена и чеснока!

В организме человека находится множество вредоносных бактерий, вирусов и грибков. Но, к счастью, природа позаботилась о нас и наградила иммунной системой. Когда иммунитет ослабевает, человек может заболеть, так как бактерии выходят из-под контроля. Именно поэтому очень важно поддерживать защитные силы организма. В первую очередь обрати внимание на свое питание, так как кишечник играет важную роль в поддержании иммунитета.

Чеснок — это природный антибиотик, который повышает иммунитет.

Пшено отлично усваивается организмом. Оно легко выводит из него различные токсины, при этом дает хороший общеукрепляющий эффект для всего организма.

Морская капуста содержит минералы, которые помогают в борьбе со слабостью и усталостью. Очень важно употреблять этот продукт как для профилактики, так и в период болезней.



3 зуб. чеснока
---------------------------------------
2 ст. бульона
---------------------------------------
2 ст. л. пшена
---------------------------------------
морская капуста
---------------------------------------
растительное масло
---------------------------------------



Обжарь чеснок на небольшом количестве масла.
Добавь к нему бульон, промытое пшено и морскую капусту.
Готовь по крайней мере 45 минут.



Приятного Вам аппетита!