Курица с овощами, тушенная в фольге

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 1 кг;

Болгарский перец – 500 грамм;

Морковь – 300 грамм;

Помидоры – 400 грамм;

Лук – 250 грамм;

Чеснок – 4 зубчика;

Соль;

Перец;

Специи по вкусу;

Зелень по вкусу.

Курица по этому рецепту получается очень нежной и вкусной. Вы можете смело добавить еще ингредиентов. Главное не боятся экспериментировать, и все у вас получится.

Для начала нам понадобится посолить и поперчить бедрышки, добавляем специи, и оставляем на пол часа. Затем нарезаем на полумесяц лук. Чеснок нам необходимо нарезать на пластинки небольшие. Морковь же мы разрезаем сначала вдоль, а затем нарезаем на небольшие кусочки.

Помидоры нам необходимо будет нарезать на относительно небольшие дольки. После того, как почистим от семян перец, нарезаем его на соломку. Теперь каждый кусочек бедрышка кладем в фольгу. На него выкладываем чеснок и лук.

Затем выкладываем морковь, после нее помидоры и болгарский перец. После чего посолим и поперчим при необходимости. Остается завернуть фольгу, и выложить на противень, который ставим в духовку на час.