Салат из тыквы, яблок и кураги

Ингредиенты:

Тыква - 300-400 г.
----------------------
Яблоко - 1 шт.
----------------------
Курага - 100 г.
----------------------
Отруби - 1 ст.л.
----------------------
Мед - 1 ст.л.
----------------------
Уксус яблочный - 1 ч.л.
----------------------
Кунжут - горсть.

Приготовление:

Шаг 1 Мякоть тыквы натереть на крупной терке.
Шаг 2 Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать тоненькой соломкой.
Шаг 3 Курагу также нарезать тоненькой соломкой.
Шаг 4 Смешать тыкву, яблоко, курагу, добавить отруби, уксус и мед. Все перемешать.
Шаг 5 Сверху посыпать семечками кунжута.

Приятного Вам аппетита!

Рецепт просмотрели: 216 раз(а)