Лучшие кулинарные рецепты с фото и видео со всего Мира на сайте - Povarenok.name
Зарегистрироваться


(голосов: 0)


Куриные грудки в панировке из сухарей и кунжута

Куриные грудки в панировке из сухарей и кунжута

Ингредиенты:


куриная грудка (филе) 500 г
----------------------
сметана 150 мл
----------------------
сухари панировочные 1 стакан
----------------------
кунжут (сырой) 50 г
----------------------
соль по вкусу
----------------------
перец черный молотый по вкусу


Приготовление:



ШАГ 1
Филе промыть и порезать небольшими продолговатыми кусками. Посолить и поперчить по вкусу.
ШАГ 2
Выложить в миску, залить сметаной и убрать в холодильник на 2 часа. В другой емкости перемешать сырой белый кунжут и пшеничные сухари.
ШАГ 3
Каждый кусок курицы обвалять в смеси сухарей и кунжута. Обжарить на сковороде в растительном масле до золотисто-коричневого цвета.
ШАГ 4
Подать кусочки куриной грудки с салатом из свежих сочных овощей, рисом или картофелем.


СОВЕТ

Вместо сметаны можно использовать сливки жирностью 10-15%.



Приятного Вам аппетита!
Рецепт просмотрели: 75 раз(а)

НАШИ ПАРТНЁРЫ