Лучшие кулинарные рецепты с фото и видео со всего Мира на сайте - Povarenok.name
Зарегистрироваться


(голосов: 0)


Нежная рыба в гранатовом соусе

Нежная рыба в гранатовом соусе


Ингредиенты:


300 гр. филе рыбы
---------------------------------
2 ст.л. кунжута
---------------------------------
2 ст.л. семян подсолнечника
---------------------------------
1/2 лимона
---------------------------------
4 шт. черри
---------------------------------
2 ст.л. гранатового соуса
---------------------------------
2 ст.л. оливкового масла
---------------------------------
1/2 пуч. базилика
---------------------------------
Смесь перцев, соль - по вкусу
---------------------------------

Приготовление:


1. Кунжут и семена подсолнечника поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

2. Филе рыбы обжарить с двух сторон по две минуты в оливковом масле.

3. Лимон нарезать кружочками. Черри разрезать пополам. Базилик нашинковать.

4. Подготовленные лимон, черри и базилик добавить к рыбе.

5. Сразу же полить гранатовым соусом. Оставить на огне тушиться ещё 2 минуты.

6. Поперчить, посолить по вкусу.

7.Выложить готовую рыбу на блюдо. Посыпать обжаренными семечками и кунжутом.

Нежная рыба в гранатовом соусе




Приятного Вам аппетита!
Рецепт просмотрели: 139 раз(а)
Комментарии рецепта: "Нежная рыба в гранатовом соусе"

  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Комментарии нашего сайта:(0)

НАШИ ПАРТНЁРЫ