(голосов: 0)
Многозерновая каша с запеченным бананом
Ингредиенты:
хлопья многозерновые - 4 ст. л.
---------------------------------------------------------------------
молоко - 1 ст.
---------------------------------------------------------------------
соль - 1 щепотка
---------------------------------------------------------------------
банан - 1 шт.
---------------------------------------------------------------------
корица - 1 щепотка
---------------------------------------------------------------------
сахар тростниковый - 1 ст. л.
---------------------------------------------------------------------
масло сливочное - 1 ст. л.
---------------------------------------------------------------------
свежевыжатый апельсиновый сок - 20 мл
---------------------------------------------------------------------
малина - 6 шт.
---------------------------------------------------------------------
Приготовление:
Шаг 1
Разогреваем духовку до 190 градусов. Банан чистим, разрезаем вдоль, укладываем в огнеупорную форму.
Шаг 2
Из апельсина выжимаем сок, поливаем им дольки банана. Сверху присыпаем сахаром, корицей и раскладываем маленькие кусочки сливочного масла. Отправляем в разогретую духовку на 15-20 мин. до образования характерной аппетитной золотистой корочки.
Шаг 3
Пока запекается банан, варим свою любимую кашу. У меня - многозерновая каша с семенами льна и семенами чиа. Можно использовать любую - по вкусу, приготовленную на молоке или на воде.
Шаг 4
Подаем кашу с запеченным бананом, украсив свежими или замороженными ягодами малины.
Приятного Вам аппетита!
Рецепт просмотрели: 565 раз(а)
НАШИ ПАРТНЁРЫ
ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ