Диетический салат с тунцом

Ингредиенты:

150 г консервированного тунца
-------------------------------------------------------------------------------------
4 клубня картофеля отварного
-------------------------------------------------------------------------------------
3 яйца вареных
-------------------------------------------------------------------------------------
1 пучок любой зелени по вкусу
-------------------------------------------------------------------------------------
растительное нерафинированное масло для заправки
-------------------------------------------------------------------------------------

Приготовление:

Отваренный в мундире картофель (этот способ приготовления считается самым «полезным») остудить, очистить и нарезать мелким кубиком, выложить в салатник.

Зелень мелко порубить, добавить к картофелю.

Яйца нарезать кубиком, выложить в салат.

Открыть баночку тунца, слить жидкость и размять рыбу вилкой, выложить ее в салат.

Заправить салат нерафинированным растительным маслом (оливковым или другим), поперчить и перемешать.

Можно не добавлять в салат масло, а использовать то, масло, которое осталось из-под тунца.

Приятного Вам аппетита!

Рецепт просмотрели: 785 раз(а)