Мандариновый смузи с куркумой

Ингредиенты:

Мандарин — 2 шт.
-----------------------------------------------------------
Замороженный банан — 1 шт.
-----------------------------------------------------------
Молоко — 1 стакан
-----------------------------------------------------------
Йогурт — ⅓ стакана
-----------------------------------------------------------
Мёд — 1 ч. л.
-----------------------------------------------------------
куркума — щепотка
-----------------------------------------------------------

Приготовление:

1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.

2. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.

4. Добавляем молоко, йогурт, мед и куркуму.

5. Взбиваем на максимальной скорости до однородной массы.

Приятного Вам аппетита!

Рецепт просмотрели: 928 раз(а)